Você desenha um planejamento impecável no papel. Mas, na primeira falha ou imprevisto, a autocrítica vem avassaladora, paralisando suas ações. Por que isso acontece repetidamente?A resposta não reside na sua suposta falta de "força de vontade". A psicologia comportamental nos mostra que depender exclusivamente da disciplina (a ideia de fazer o que deve ser feito, custe o que custar) é uma estratégia insustentável a longo prazo para a saúde mental.

Seu cérebro não está falhando; ele está ocupado processando um volume de dados invisíveis que, no seu país de origem, eram automáticos. Este artigo disseca a neurobiologia por trás desse cansaço e explica por que descansar, por si só, não está resolvendo.

Nas chamadas de vídeo, você resume a vida porque ninguém entende a versão real. Um texto sobre o descompasso entre o sucesso externo e o vazio de não ser compreendido.