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Você gosta do seu parceiro. O relacionamento, no geral, funciona. Ainda assim, algo aperta. É uma sensação difusa de vazio, tédio ou solidão que vem acompanhada de uma culpa imediata: "estou pedindo demais" , "ninguém aguenta tanta necessidade" , "ele já faz tudo por mim" . Este texto não é uma aula sobre "ter amigos". É um mergulho na dor de quem sente que exige demais porque, no fundo, está exigindo do lugar errado. A Matemática da "Vila": O erro de cálculo Seja no Brasil o

Quando pensamos em cuidar da saúde mental, uma das primeiras dúvidas que surgem é: com quem devo marcar uma consulta? Psicólogo, psiquiatra ou terapeuta? Os nomes parecem parecidos, mas cada profissional tem uma formação e uma forma de atuar que pode fazer diferença no seu processo de cuidado.

Muitas pessoas ainda acreditam que só devem procurar um psicólogo quando estão passando por uma crise grave, que terapia é “coisa de depressivo” ou “de louco”. A verdade é que o cuidado com a saúde mental começa muito antes de se tornar algo urgente. Alguns sinais, quando ignorados, podem afetar diversas áreas da vida. Neste texto, vou te apresentar 7 sinais claros de que pode ser o momento de iniciar a terapia.

Essa semana assisti à série Ángela  (Netflix) e o que no início parecia ser mais uma minissérie de suspense daquelas com todos os elementos para dar “bem bom”, foi se transformando em algo completamente diferente. Um desconforto físico, angústia e raiva foram crescendo em mim a cada episódio, a ponto de, em alguns momentos, eu sentir vontade de chorar. A vida “perfeita” que esconde um terror silencioso Sem dar spoilers: Ángela é uma mulher, mãe de duas meninas, casada com um

Descubra as principais diferenças entre a terapia online e a terapia presencial, com orientações práticas para escolher o que faz mais sentido no seu momento de vida.

O lugar era intimista, com luz baixa, vinhos e massas… perfeito para um encontro. Passei a semana inteira em conflito interno até o dia chegar. Me arrumei e fui. Pedi mesa para uma pessoa, sentei bem perto do palco e pedi um vinho. Comi algo delicioso e aproveitei cada instante: eu, meu vinho e o blues que tanto queria ouvir. Aquele dia foi um passo enorme para a pessoa que me tornei.

Psicólogo clínico, psiquiatra, psicanalista… é tudo a mesma coisa?