top of page

Psicologia Intercultural
Mudar de país não altera apenas o endereço, reestrutura a identidade. A psicologia Intercultural estuda exatamente esse impacto: o choque cultural, o luto migratório e os desafios da adaptação. Aqui, você encontra análises profundas que vão além da saudade, oferecendo ferramentas para navegar a ansiedade e construir pertencimento. Transforme a experiência de 'estrangeiro' em uma jornada de expansão cognitiva e maturidade emocional, onde quer que você esteja.


Cansaço mental na imigração: quando o cérebro entra em modo de adaptação constante
Seu cérebro não está falhando; ele está ocupado processando um volume de dados invisíveis que, no seu país de origem, eram automáticos.
Este artigo disseca a neurobiologia por trás desse cansaço e explica por que descansar, por si só, não está resolvendo.
Luana Brito
5 de jan.4 min de leitura


Onde está sua casa hoje? A Construção do Pertencimento Além da Geografia
Para quem vive fora, o mês de dezembro inaugura uma zona de turbulência. Descubra como transformar a distância física em presença na própria vida e crie rituais que façam sentido para você.
Luana Brito
17 de dez. de 20253 min de leitura


O peso do sucesso que ninguém vê: a solidão de quem imigrou e "venceu"
Nas chamadas de vídeo, você resume a vida porque ninguém entende a versão real. Um texto sobre o descompasso entre o sucesso externo e o vazio de não ser compreendido.
Luana Brito
27 de nov. de 20253 min de leitura


A pressão para “dar certo” fora do país
Mudar de país traz muitas expectativas. Aprender um novo idioma, conhecer novas pessoas, conquistar coisas e mudar de vida. Mas, junto com esses sonhos, aparece também uma cobrança silenciosa: a de que é preciso mostrar resultados rápidos, como se o sucesso fosse a única forma de justificar essa escolha.
Luana Brito
31 de ago. de 20252 min de leitura


O sonho de morar fora e o preço na saúde mental
Morar fora é o sonho de muitos brasileiros, mas junto com as conquistas podem surgir solidão, frustração e ansiedade. Descubra como o impacto da vida no exterior afeta a saúde mental e o que pode ajudar nesse processo de adaptação.
Luana Brito
21 de ago. de 20252 min de leitura


Como encontrar uma psicóloga brasileira morando fora do Brasil (e começar sua terapia online com segurança)
Às vezes, o clima é mais difícil do que você imaginava. Ou o idioma, que parecia tranquilo, se torna uma barreira real no dia a dia. Você acha que o desafio maior será o trabalho, mas percebe que os relacionamentos ou a solidão tomam mais espaço do que gostaria.
Luana Brito
29 de jul. de 20252 min de leitura
bottom of page
