Como encontrar uma psicóloga brasileira morando fora do Brasil (e começar sua terapia online com segurança)

A vida fora do Brasil costuma ser um misto de descobertas, aventuras, desafios, saudade e, algumas decepções também. Mesmo quando escolhemos viver em outro país, a adaptação emocional nem sempre acontece como esperávamos.

Às vezes, o clima é mais difícil do que você imaginava. Ou o idioma, que parecia tranquilo, se torna uma barreira real no dia a dia. Você acha que o desafio maior será o trabalho, mas percebe que os relacionamentos ou a solidão tomam mais espaço do que gostaria.

É comum, nesses contextos, sentir:

• Ansiedade

• Dificuldade para se relacionar

• Solidão profunda

• Questionamentos do tipo: "Será que fiz a escolha certa?"

Talvez, nesse momento, você já tenha pensado em buscar ajuda psicológica.

Mas aí surge uma dúvida legítima:

“Como encontrar uma psicóloga brasileira morando fora, ou que entenda meu contexto como expatriada?”

“Estou conversando com a minha terapeuta, mas ela não entende minhas novas angústias de imigrante.”

A boa notícia é: você não está sozinha, e há um caminho acolhedor e seguro pra começar.

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O que muda na terapia quando moramos fora?

Fazer terapia vivendo fora do país traz questões específicas, como:

• Mudança de idioma e cultura

• Falta de uma rede de apoio

• Sensação de desenraizamento

• Luto migratório (mesmo que simbólico)

• Dificuldades para expressar emoções em outra língua

Por isso, ter uma psicóloga brasileira que compreende essas camadas faz toda a diferença.

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Por que buscar uma psicóloga brasileira mesmo morando no exterior?

Muitas brasileiras que vivem fora compartilham experiências como:

• Não conseguiam se expressar com naturalidade no outro idioma

• Sentiam falta de alguém que compreendesse a vivência cultural brasileira

• Não encontravam profissionais que entendessem a realidade emocional de quem é expatriada

• Se sentiam julgadas ou incompreendidas por terapeutas locais

Com uma psicóloga brasileira online, você mantém:

• O atendimento no seu idioma nativo

• Um espaço culturalmente familiar

• Flexibilidade de horário com foco no seu fuso

• A possibilidade de se reconectar consigo mesma, mesmo à distância

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Como funciona o atendimento comigo

Eu sou psicóloga clínica desde 2019, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-MG, com foco na ACT. Trabalho exclusivamente com atendimento online, oferecendo um espaço de escuta acolhedor, flexível e ético.

As sessões:

• Têm duração de 50 minutos a 1h, uma vez por semana

• Acontecem via Google Meet, com sigilo e conforto

  
  

📌 Um detalhe pessoal importante: Passei dois anos me planejando para viver fora. O projeto acabou não acontecendo - por enquanto - mas toda a vivência, os estudos, as aplicações, as angústias e ansiedades me aproximaram ainda mais de quem está nesse lugar. Olho com carinho e respeito para quem escolheu (ou precisou) viver fora e reconheço que o olhar pode ser diferente. ✅ Quer conversar antes de agendar? Me chama no WhatsApp clicando aqui — podemos falar um pouco sobre seu momento e tirar suas dúvidas.

✅ Prefere agendar diretamente? Veja os horários disponíveis na agenda online e escolha o melhor pra você

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Não espere se sentir “pronta” para buscar apoio

Começar a terapia não é sinal de fraqueza, é um ato de cuidado e coragem. Pode ser mais leve do que você imagina, mesmo à distância.

Se você está morando fora do Brasil e sente que precisa de alguém que entenda seu idioma, sua cultura e suas angústias, estou aqui pra te acolher.